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Am 6. November 2022 stellte sich Wolfgang Gramshammer einer Herausforderung, von der viele nur träumen: dem legendären New York City Marathon. Gemeinsam mit einer 30-köpfigen Laufgruppe von Runners Runners, organisiert durch Ruefa Laufreisen, reiste er in die Stadt, die niemals schläft, um gemeinsam mit über 45.000 Läufer:innen aus aller Welt an den Start zu gehen. Die 42,195 Kilometer führten durch mehrere Stadtteile bis nach Manhattan – vorbei an ikonischen Straßenzügen, ge

Der 23. August 2025  wird dem LC Sport Ossi  noch lange in Erinnerung bleiben.Der legendäre Steinbocklauf in Mayrhofen  lockte heuer wieder fast 1000 Läufer*innen und Wanderer  an – und wir waren mittendrin. Start um 5:30 Uhr – ein Lichtermeer aus Stirnlampen Noch bevor der erste Sonnenstrahl das Tal erreichte, standen die Athleten bereit. Stockdunkel. Kühle Luft. Der Geruch von feuchtem Gras. Nur die flackernden Stirnlampen tauchten den Startbereich in ein magisches Lichtmee

Der Plan Am 28. Juli 2017 war ich beim härtesten Berglauf Japans am Start. ​ 3 Monate nahm ich mir Zeit für die Vorbereitung. Als einer von max. 50 zugelassenen ausländischen Läufern habe ich versucht den 3776 Meter hohen Fujiyama im Laufschritt zu erklimmen und das Zeitlimit von 4.30 h und wenn auch nur knapp, zu unterschreiten. Geschafft! 4.19 Endzeit und nur noch glücklich! Was ist so speziell an dem Rennen? ​ Wenn man vorne mitlaufen möchte, muss man die ersten 7 km flach